wszystko o

wszystko jest dla ludzi, ja niczego sobie nie odmawiam ;d browar w piatek i sobote. czasem jakas pizza albo mcdonald. jak jestem glodny a nie chce wracac do domu to musze cos o******lić. dieta wtedy nie istnieje;p

[...] w 8 tygodniu wino mam dorzucić i z dianabolu zjechać po 4 tygodniu już go nie brać czyli tylko 100 tab a resztę do końca pociągnąć co o tym myślisz? No a jeśli już mam to wszystko kupione i od dzisiaj biore dianabol 30mg/ed i dzisiaj dece wbilem 1 raz. Myślisz że zmniejszyć jakoś ilość środków czy coś? Zmieniony przez - Lexar w dniu 2010-05-25 [...]

[...] co sądzicie o tym planie? Aktualnie wyciskam 135 kg i od pewnego czasu stoi w miejscu, chcę spróbować innego planu. Ale niektóre wartości w tym planie są mało realne i wszystko słabo opisane, np. w 4 tygodniu 120% ? - tyle to bym chciał po całym cyklu wyciskać, w co i tak wątpie. Czy w te dni oprócz wyciskania wykonywać jeszcze jakieś inne [...]

[...] a MC albo w ogóle wywalić, albo zastąpić go dzień dobry? Pytam się o wiosłowanie, gdyż ostatnio np po grze w piłkę miewam drobny ból w okolicy krzyża i nie wiem czy m.ni wiosłowanie nie przysłużyło się do tego, choć może to też być zbytnie odchylenie podczas strzału. Ale za niedługo zamierzam iść do lekarza, więc powinno się wszystko wyjaśnić.

O tym CREATESTON słyszałem co nieco i mówili, że może być, ale na temat Stenadiol trochę teraz czytałem i piszą, że to strata czasu i pieniędzy. Mimo wszystko dzięki, SOG

[...] przesunie się i możesz w nią uderzyć, więc warto ją zabezpieczyć. Wypełnienie mieszane z piaskiem trzeba z kolei co jakiś czas wymieniać, bo siłą rzeczy (i uderzeń) piasek ląduje po jakimś czasie na dole. Oczywiście nie trzeba wyrzucać ścinków, tylko przesypać wszystko jeszcze raz, ale i tak na takich ulepszanych workach łatwiej o kontuzję.

Ankieta -> dieta. Jak to wszystko napiszesz to pomyślimy o odżywkach

[...] rozpiskę? Wiesz mi po prostu ciężko uwierzyć, że te twoje ćwiczenia mi coś dadzą, a nie chce machać pół roku i nie mieć efektów bo się załamię. Pozdrawiam. Ok traktor71 wszystko teraz przeczytałem z tego linku. Tylko moim zdaniem kiedyś w końcu się zatrzymam i nawet nie osiągnę tej widełki bo jeśli będę zwiększał co 1kg tygodniowo czyli np. [...]

[...] garstce glownych cwiczen-ciezkich,zlozonych-zwlaszcza na nogi i plecy. pracuj nad technika i dbaj o powolny,systematyczny wzrost obciazen,a przynajmniej od strony TRENINGU wszystko bedzie ok. tak naprawde twoim wielkim problemem jest ZARCIE,a nie wynajdywanie setnej odmiany jakiegos planu. pozdrawiam. za bardzo komplikujesz sobie zycie. metoda [...]

prop 10% A z plecami wszystko oki Chodzilo mi o pompe po treningowa , w zyciu czegos takiego niewidzialem

Kuukii Przy pojedyńczym zakupie ciężko o rabat sam wiesz że rabaty są przydzielane przy nieco droższych zakupach dlatego opłaca kupować wszystko za jednym razem Pozdrawiam Duda

O *****, ale to wszystko apetycznie wygląda :D

wszystko tu wygląda ok - poprawna okrągła klatka, może po prostu taka genetyka ? o lipo mowy nie ma, gino też raczej nie .

[...] to niedługo profesjonalny dietetyk ułoży mi ją zaraz po tym jak tylko dostanę badania a raczej wynik badań. Na chwilę obecną ćwiczę bez żadnej diety tak aby się wdrożyć w to wszystko. próbuję również zrozumieć co najlepsze będzie na śniadanie przed siłownią ale jak wcześniej wspomniałem moja siłownia jest 45 minut zaraz po pobudce więc nie może [...]

Witam, jutro mój 1 trening muay thai i chodzi mi o jakieś rady mniej znane lub bardziej znane których nie znam, co zjeść przed treningiem by mieć dużo siły? Piszcie wszystko co może mi się przydać. Wiem wiem sprawdze ale dziecięce hormony za bardzo burzują :/ jutro moj ....wez przestan gosciu, bla bla bla jutro to tysiące ludzi czekać będą na [...]

Nie jestem specjalistą ale postaram ci pomóc 1 wszystko zależy od celu masa czy redukcja,dlaczego? ponieważ jedzenie posiłków o określonych godzinach przyśpiesza metabolizm wtedy też nie podjadamy. Jeżeli jesteśmy jednak na masie nie radzę się tym jakoś mocno przejmować.A no i dla mnie to jest spora przerwa no chyba że posiłek jest duży to też [...]

Poczytaj post ktory qazar Ci oferuje, znajdziesz go w postach podwieszonych. Jest tam wszystko napisane o diece na mase i pomoze Ci on ulozyc taka diete. Wrzuc ja tu i sprawdzimy.

ome wiedział jak ładowac a propa juz nie... jak bys czytał to bys wiedział . po co kupujesz a potem sie pytacz czy działa i ile tego chyba powinno byc odwrotnie.. i tak samo z cyklem najpierw pytasz o srodki kupujesz i robisz cykl... wszystko bez głowy.. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-04-19 16:11:12

Zapotrzebowanie takie mi wyszlo bo dawałem wszystko maksymalnie, korzystałem z tego kalkulatora sfd. Jeśli chodzi o białko to faktycznie, chyba jeszcze troche zbije, bo zwierzęcych wychodzi mi 155 (68kg=136). Tluszczy dorzuce, zmniejsze dawke mutanta i wrzuce poprawke

O tym chelatowaniu nie slyszalem i nie wiem jak to by wtedy wygladalo cenowo zale zapewne nie za ciekawie. Przy czym dziekuje za rozwianie watpliwosci. PS - ja raczej nie naleze do tych co musza miec najtansze wszystko ;D